Sonderthema Zirbe

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Mit Zirbenholz im Bett schläft man besser!

Die Zirbe oder Arve ist ein Holz mit besonderer Wirkung für den gesunden Schlaf. Über die Auswirkungen von Zirbenholz auf Herz-Kreislauf, Schlaf und vegetative Regulation ist den Wissenschaftlern vom IND (Institut für Nichtinvasive Diagnostik) in Weiz, ein überraschender Beweis über die positiven Eigenschaften der Zirbe gelungen.

Zirbenholz reduziert die Herzfrequenz im Schlaf und stärkt das Herz – Kreislaufsystem. Es wirkt antibakteriell und gleicht Beschwerden von Wetterfühligkeit positiv aus. Über moderne Messmethoden lassen sich das autonome Nervensystem und Funktionen des Stammhirns beobachten, die sich in der Herzfrequenzvariabilität abzeichnen. Es zeigt sich eine deutlich bessere Schlafqualität im Zirbenholzbett.

Wissenschaftlich belegt ist auch die Tatsache, dass in einem Zirbenzimmer keine Wetterfühligkeit auftritt. Trotz Luftdruckveränderung bleibt der Kreislauf stabil. Die hohe Konzentration von Alpha-Pinens im ätherischen Zirbenöl sorgt auch für eine antibakterielle Wirkung.

Die Zirbe (Pinus cembra) gehört zur großen botanischen Gattung der Kiefern und wird auch „Königin der Alpen“ genannt. Sie wächst in den westlichen Innenalpen auf 1400 bis ca 2500 m Seehöhe, und steht oft neben der Lärche und Fichte aufzufinden. Sie wird im Durchschnitt 200 bis 400 Jahre alt, Schätzungen gehen jedoch davon aus, dass sie ein Alter von bis zu 1200 Jahren erreichen können. Der Wuchs der Zirbe ist stark von den Witterungseinflüssen geprägt. Das Höhenwachstum variiert je nach Standort aber im Normalfall wird sie rund 25 Metern hoch. Das Holz der Zirbe hat einen gelbrötlichen Kern und einen schmalen gelblichen Splint; es ist weich, leicht, dauerhaft und gut zu bearbeiten.

Die bessere Nachterholung geht mit einer reduzierten Herzfrequenz und einer erhöhten Schwingung des Organismus im Tagesverlauf einher. Die durchschnittliche Ersparnis im Zirbenholzbett liegt bei 3500 Herzschlägen pro Tag, das entspricht ca. einer Stunde „Herzarbeit“! Eine nachhaltige Beerntung des Holzes sorgt für keine Gefährdung der wertvollen Baumart Zirbe. Ganz im Gegenteil, durch mehr und richtige Nutzung dieser Baumart können alte Waldbestände verjüngt werden. Das ist aus schutzfunktionalen Überlegungen wertvoll und wünschenswert.

Die positiven Eigenschaften des Holzes der "Königin der Alpen" werden seit Jahrhunderten geschätzt und genutzt.

Zahlreiche Produkte wie Betten, Nackenkissen, Unterbetten und Zudecken aus und mit Zirbe finden Sie im "Zirbe-Schlafzimmer" in unserer Ausstellung.